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  • Ce matin, vous vous étes réveillée sans énergie/     Massez vos pieds fortement en allant du talon veres les orteils et du haiut du pied vers les orteils Serrez  ensuite votre pied entre les mains et remonter en tapotant le long de la jambe   Bon à faire avnat le diner pour bien dormir

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